蒸丝瓜的做法,美食食谱【威尼斯娱乐棋牌】

日期:2019-11-07编辑作者:人群膳食
  • 瘦肉适量
  • 丝瓜适量

做法:1、丝瓜削皮切片、蒜切末,瘦肉洗净切片用盐淀粉腌十分钟

2张图片

蒸丝瓜的做法步骤

材料:蒜苔250克、午餐肉200克、红尖椒1个、花生油15克、生抽5克、豆豉10克。

  • 蒜头1瓣

主料

3、平底锅烧热后少放一点花生油,放入红尖椒和豆豉煸出香味。

  • 丝瓜1根
  • 土鸭蛋2个

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材料:丝瓜250克、蛋清3个、红椒30克、盐、淀粉、鸡精、食用油适量即可。

丝瓜炒蛋的做法步骤

1张图片

5、下午餐肉丁,调入5克的生抽,炒至蒜苔表面略微变皱即可。

配料

  • 适量
  • 生粉适量
  • 生抽适量
  • 适量

黄豆酱蒸鱼

食材明细

辅料

做法:1. 鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀。

小窍门1丝瓜本身清甜所以不用放过多调料。

  • 清淡口味
  • 蒸工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  1. 锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。

“夏天是吃丝瓜的好时节,所以在这个季节不妨多吃点。丝瓜不管是煮汤、炒、蒸怎么做都好吃。而且丝瓜本身有种清甜味,所以烹饪的时候不需加过多的调料味道就很鲜美了。今天这道菜用家里自己种的丝瓜和自家的土鸭蛋炒的,纯绿色食品有木有。。。”

  • 适量
  • 豆豉适量

2、取锅放少许油烧热放入丝瓜翻炒片刻放入适量水烧开继续煮五分钟

  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

食材明细

4. 蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油,最后在表面洒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可。

  • 威尼斯娱乐棋牌 21丝瓜去皮洗净切片,鸭蛋磕入碗中加点盐打散,蒜切碎
  • 威尼斯娱乐棋牌 32热油锅把鸭蛋炒熟盛出
  • 威尼斯娱乐棋牌 43锅里重新加适量油烧热放丝瓜翻炒
  • 威尼斯娱乐棋牌 54炒到丝瓜变软调入少许盐炒匀
  • 威尼斯娱乐棋牌 65把之前盛出的蛋块倒回锅里炒匀
  • 威尼斯娱乐棋牌 76撒入蒜碎即可

“第一次做蒸丝瓜”

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辅料

材料:鳊鱼、海天黄豆酱、姜丝、香葱、盐、料酒。

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配料

2、锅里入油烧至六成熟,加入蛋清炒至固体,盛出待用。

主料

  • 威尼斯娱乐棋牌 101丝瓜和瘦肉
  • 威尼斯娱乐棋牌 112把材料冼干净,然后切好,然后瘦肉切成碎理放点调味料腌制一下。
  • 威尼斯娱乐棋牌 123放切好的肉泥在丝瓜表面
  • 威尼斯娱乐棋牌 134放豆豉和蒜碎下去
  • 威尼斯娱乐棋牌 145放水进锅里蒸10分钟就可以了。
  • 威尼斯娱乐棋牌 156至于生熟程度看各人喜好
  • 威尼斯娱乐棋牌 167清淡的口味

3、放入肉片蒜末煮三分钟放盐调味即可

2丝瓜不可切太薄。

3、过洗净后放入油烧至六成熟,放入丝瓜、红椒炒至八成熟,把之前炒好的蛋清放入一起炒,再加入鸡精、盐炒匀,然后用水淀粉勾芡,盛出装盘即可食用。

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  • 适量
  • 适量

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做法:1、丝瓜去皮洗净后切成块,红椒切块,再把蛋清加适量盐、淀粉加水调好备用。

豆豉蒜苔炒午餐肉

2、午餐肉切丁,豆豉也稍微切一下。

2. 用盐、料酒涂抹鱼身腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱、姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱。

做饭:1、蒜苔、红尖椒洗净切丁。

材料:丝瓜一根、瘦肉100、蒜少许、盐

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丝瓜肉片汤

4、放入蒜苔略炒。

6、关火、装盘即可。

芙蓉丝瓜

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